HOXE TOCA UNHA ACTIVIDADE RELAXANTE!

Nestes días tamén necesitamos algunha actividade relaxante, xa que o peche ás veces fai efecto no noso equilibrio mental. 

Coñecedes o Body Balance? 

Pois este é un bo momento para coñecer este tipo de actividades!
O Body Balance é un programa inspirado no Ioga, Tai Chi e Pilates que mellora a flexibilidade e a forza. 

Os seus exercicios de respiración controlada, concentración, estiramentos, movementos e poses adaptados á música, dan como resultado  un estado de harmonía e equilibrio. 

Pica na imaxe e accederás a unha clase completa de BodyBalance. 

Animarvos a probar!