SALTO HORIZONTAL

Como a proba de abdominais, o salto horizontal tamén foi outra das probas que se mandaron para facer na casa.

PROBA ABDOMINAIS

Este curso promocionamos a actividade física fóra do centro. Por este motivo, dúas probas de avaliación da condición física mandáronse como "deberes" físicos. Subiuse o protocolo no aula virtual e cada un de vós fixo a proba na súa casa. 

COÑECEMOS MEAÑO

Priorizamos actividades ao aire libre onde coñecemos a nosa contorna.

Estes días tocou visitar a Telleira dos Seixiños e o Centro de Interpretación das Telleiras.

ACTIVIDADE FÍSICA ANTES E DESPOIS DA PANDEMIA

Deixo os resultados da enquisa dos cursos de 2º,3º e 4º da ESO nos que podemos apreciar que a actividade física realizada baixou considerablemente desde marzo ata este momento. 

TABATA

Neste curso priorizamos actividades que poidamos realizar autónomamente nas nosas casas. Unha das vosas favoritas son as Tabatas. Lembrade que tendes no aula virtual ligazóns para seguir movédonos na casa.

VALORAMOS A NOSA CONDICIÓN FÍSICA

Este curso imos minimizar a posta en práctica das probas de avaliación da condición física. Os grupos para facer a proba de resistencia deben ser de menos alumnado para poder manter a distancia social e levaranos máis tempo facela. Debedes cubrir e respostar as preguntas da ficha.

Para calcular o IMC tendes as instrucións no aula virtual. Lembrade, mete os teus datos nesta ligazón e coñecerás o teu IMC. 

Os baremos das probas tamén están publicados no aula virtual.

IMC

RESUMO DAS NORMAS DE EF